Wat is restart ?
Restart is een programma dat is gebaseerd op gezonde en natuurlijke voeding in combinatie met een 100%
natuurlijk voedingssupplement.
Tijdens verschillende fases wordt jouw einddoel bereikt: je ideale gewicht krijgen en levenslang behouden.
Samen met je persoonlijke mentor ga je op zoek naar wat goed en minder goed werkt voor jouw lichaam.
Restart is zoveel meer dan een dieet, omdat jij je eigen coach wordt.
Tijdens het Restart-traject, maar ook daarna. Dat veroorzaakt een mindshift, waardoor je levenslang van
een gezonder lichaam kan genieten.
Restart zorgt ervoor dat je klaar zal zijn om alle obstakels uit de weg te ruimen.
​
​
​
Het voedingssupplement
Een energetische ampul
De ampul is 100% natuurlijk en dien je enkel tijdens de eerste fase in te nemen.
De basisvloeistof is gedistilleerd water dat werd aangelengd met citroenzuur en carnitine en dit werd geënergetiseerd.
Deze energie wordt bij het innemen van de ampul door je speekselklieren opgenomen, waardoor je vetverbranding verhoogt en je hongergevoel
onderdrukt wordt.
Ze brengt je ook emotioneel in balans, waardoor je minder snel gaat snacken.
Door de ampul boek je, op een gezonde manier, sneller resultaat. De kracht van de ampul is Orthomoleculair samengesteld en de hoofdbasis komt van Ayuverdische kruiden.
Fase 1
De eerste fase is de ontgiftingsfase, waarbij je lichaam herstelt. Tijdens deze fase neem je elke dag een energetische ampul die ervoor zorgt dat je hongergevoel afneemt en dat je vet sneller verbrandt. Na de eerste fase is de ampul niet meer nodig, dan haalt je lichaam deze extra energie uit gezonde voeding.
Deze fase is de meest strikte fase, waarin een aantal voedingsingrediënten worden weggelaten. Zo gun je je maag en darmen rust. Je eet alleen lichte voeding, zodat beide organen zich kunnen herstellen. Je lichaam ontdoet zich tijdens deze ontgiftingsfase van afvalstoffen. Het zuivert zich, wat noodzakelijk is voor een goed werkend metabolisme. Deze eerste fase duurt twee tot zes weken, afhankelijk van je streefgewicht.
Fase 2
De tweede fase is de zoekfase. We introduceren opnieuw bepaalde voedingsstoffen en gaan telkens kijken hoe je lichaam daar op reageert. Zo ontdek je welke voedingsstoffen je nodig hebt om een stabiel gewicht te behouden en welke je beter van je boodschappenlijstje schrapt. Hoe lang deze fase duurt, is afhankelijk van jouw specifieke wensen.
Elk lichaam reageert op een andere manier op verschillende voedingsmiddelen. De ene voelt zich kiplekker bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen, de ander krijgt maagpijn, een opgeblazen buik, of komt plots bij op de weegschaal. In fase 2 leer je lekker en gezond eten en leer je begrijpen hoe je lichaam reageert op bepaalde voedingsmiddelen.
In deze fase introduceer je geleidelijk aan meer soorten voedingsstoffen in je dieet, zoals koolhydraten en vetten.
Door bewust te monitoren hoe je lichaam reageert op bepaalde voedingsstoffen, kom je meer te weten over wat je lichaam wel en niet nodig heeft.
Tijdens fase 2 blijf je afslanken, op een tempo op maat. Hoe lang deze fase duurt, is afhankelijk van je reacties op voeding, hoeveel je nog wil afslanken en hoe gevoelig je aan overgewicht bent. Dat bespreek je allemaal met je mentor. Tijdens deze fase weeg je je elke ochtend en noteer je wat je eet op een schema. Als je je op een bepaald punt niet goed voelt, maagpijn hebt of diarree, noteer dit dan ook. Dit is een signaal van je lichaam op bepaalde voeding. Door het herlezen van je notities samen met je mentor trekken jullie samen conclusies over op welke voedingsmiddelen jouw lichaam goed en minder goed reageert. Wijst de weegschaal tijdens deze fase een hoger getal aan, of krijg je een gekke reactie van je lichaam, dan kan je in samenspraak met je mentor even terug naar fase 1.
Fase 3
​
De derde fase is de leeffase. Samen met je mentor bedenk je een realistisch plan dat je ook Restart een stabiel gewicht garandeert.